西宮・大阪のお金の先生【山下FP企画】昨日の続き・・・
旅先で太る・・・「旅行太り」 「帰省太り」 の対策です。
昨日のブログ「８時間ダイエット」についてお話しましたが、
今日は「ダイエットサプリ」です。
糖質（ごはん、おすし、パスタ、うどんなど）を食べると
ブタホルモンであるインスリンが急上昇・・・これを避けたい
でも糖質をとらないダイエットは続きません。
食べたい、でも太りたくない・・・・
そんな矛盾にはサプリの力を借りましょう！
特に、旅先や帰省さきでは、あれもダメ、これもダメでは
旅先では（特に海外）食べられるものが限定されてしまって食べるものがありません・・・・
お姑さんになんとわがままな嫁と思われてしまいます・・・・（笑）
そこでダイエットサプリ「難消化性デキストリン」の粉末を
お茶やお水に溶かしで、油ものやパンやごはんと一緒に飲みます。
こうすることによって、食事の糖や油をカットし、吸収されずに
外に出すことができます。
私が使っているのが、
ＤＨＣの「食べたいときのダイエット茶」（お水やお湯にとかします）
ＣＤプロダクツの 「ＣＤファイバー」
どちらも、粉末ですので手軽に外出さきで利用しています。
８時間ダイエットと食事の前にに、糖質カットサプリ
これで、安心して旅行太り、帰省太りを避けることができます。
（痩せるということまでは期待しないでね。）
