┗ 家計の見直し

食べる時間ダイエット

今日から、シルバーウイークですね。ヤマシタはお仕事ですので、お気軽にお問...

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ルイボスティーがアンチエイジングに効果的

昨日の夜は久しぶりに、ジムへ行きました。といいますのも、「腰痛」を患い、...

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食べ過ぎた日の翌日は、野菜ジュース

 　人参ジュースです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　（材...

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読売新聞　「家計簿」について取材を受けました。

  読売新聞　8月30日（日曜日）朝刊にて 「オトナ...

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足のむくみと角質ケアにはＬＵＳＨの火山マスク・・・・

週末はゆる～く美容と健康のお話です。足のむくみ、しんどいとき、ありますよ...

山下FP企画ブログ

国立大学ってお安くないのよ・・・

  週末はゆるーいダイエットと健康のお話なんですが、電車にのっ...

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浮腫みをとる飲料、ココﾅｯﾂウオーター

週末はゆるーく、ダイエットのお話を。ダイエットの敵は「むくみ」であること...

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旅行太りになってしまった・・・対策

週末は、ゆる～いダイエットのお話です。お盆休みも終わり、明日からお仕事で...

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万歩計のすすめ

週末はゆる～いダイエットコラムです。昔、私はタニタの万歩計を愛用していま...

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旅行太りにならない対策（その２）

さて週末はゆる～いダイエットのお話です。昨日の続き・・・旅先で太る・・・...